産後ダイエットに成功して産後のぽっこりお腹が１２ｃｍ減った産後お腹ダイエット体験談
産後お腹ダイエット ２か月プログラム体験者の声
お菓子の食べすぎをストップする、いいきっかけに
ジョンストン麻衣さまこんにちは。プログラムを始めて、今日でちょうど2週間がたちました。お腹まわり（ヘソのラインで測ってます）は8センチ減です。ウェストも5センチ減りました。 お菓子の食べすぎをストップする、いいきっかけになりました。 食生活を見直さなければ、と思いつつできなかった改善。マニュアルが簡単で分かりやすかったので、あっという間に改善することができました。 〜省略〜 それは、次男がオッパイをすごく飲んでくれるようになったことです！！そして、オッパイのトラブルはないとはいえ、常に多少の詰まりを感じていたオッパイも、軽くてふわふわの状態が毎日続くようになりました。きっと、本当にいいオッパイが出るようになったのでしょう。だから、次男も飲みやすいんだと思います。オッパイママのためのダイエットマニュアルですね。このマニュアルを選んで、よかったと思います。
↓ ↓ そして、２ヵ月後こんなメールを頂きました。 とうとう２ヶ月のプログラムが終了しました。
相談に乗ってもらって以来、便秘は無事解消しました！ ウェスト−8センチ、お腹まわり−12センチでした！！ |
こんなにお腹がぺったんこに
麻衣さん、見てください、このお腹の違い！ 1ヶ月くらい続けていたら、ズボンがスカスカになってきたので写真をとって比べたらこんなにお腹がぺったんこになっててびっくりしました！ でも自分では好きなものは食べていたので、そんなにダイエットしている感覚はなかったのですが、こんなにお腹に変化がでてなんだか得した気分です。 以前にダイエットのマニュアルを購入したことがありますが、情報がいっぱいすぎて何から手をつけたらいいのか解らず、結局実行しませんでした。 その点、きちんと毎週することが書いてあるので、とても進めやすかったと思います。 |
便秘がなおり、お腹もしっかり締まってきた！
妊娠で体重はそれほど増えなかった方ですが、妊娠中についた脂肪がどうしても取れず、産後はゴムのスカートやパンツしか履けなかったんです。 主人は何も言いませんが、たまになんとなく視線が私のお腹にいっているのがとても気になっていて、内緒でなんとかこのお腹の脂肪を落とせないのか、と思っていた頃に、このマニュアルに出会いました。 結果は予想以上。便秘がなおり、お腹もしっかり締まってきました！やっぱりやり方が間違っていただけなんですね。このマニュアルは一生大切にしたいと思います。どうもありがとうございました。 |
飽きることなく続けられました
赤ちゃんを育てながらダイエットするということをよく考えられていて、時間や 手間を取らずに生活の中に取り込んで続けられるので、億劫になることなく続け られました。 食事は具体的な例が挙げてあったので、それを参考にしながら、自分にとってい い食べ物を選んで摂ることができましたし、運動も子育ての合間にちょっと時間 を見つけてできるので、苦痛になりませんでした。 1週間ごとに今週何をすればいいのかが書いてあって、短く目標を立てて進めてい けたので、飽きることなく続けられました。 成功の秘訣、失敗しやすいポイントがアドバイスしてあったので、とてもわかり やすかったです。 −4センチと値は大きくありませんが、ベルトの穴が３つ奥にいきました。 産前のサイズまであと１穴です。 ３人の子育てに忙殺されてはいますが、生活の中で続けられるものはまだまだ続けていきたいと思います。 |
食事を楽しみながらつくって食べる生活が少しずつできるように
お世話になります。 その後、私は甘いものやお菓子のどか喰いが減り、食事を楽しみながらつくって食べる生活が少しずつできるようになってきました！ そして、４週がたち、お腹まわりは５．５センチ小さくなっていました！ ついでに体重も測ったところ、妊娠前４８キロ、臨月６０キロだったのですが 49.5キロになっていました！ 食事を抜いたりせず、お腹もきつく締め付けたりせず、 自然なダイエットが少しずつ板についてきています。 お腹すっきり美人、のマニュアルにかかれた食事の仕方も 2回ほどためしました。おかげでお通じもさらに快適になりました。 水分補給も習慣化され、コントレックスを箱で購入することにしました。 ○○○○○○○○○○○○○のエクササイズなども毎日やっています。
またよい報告ができるよう、引き続きがんばります！ |
ぽっこり出ていた下っ腹は全く目立たなくなりました
ジョンストンさん、昨日でプログラムが終了したので結果をご報告します。 ２か月間プログラムを実践して、まだ妊娠していると間違えられるほど ぽっこり出ていた下っ腹は全く目立たなくなりました。 ガードルも使用せず骨盤を整える体操をがんばっていたおかげで、 広がっていたお尻もきゅっと締まり、下半身が一回り小さくなりました！ エクササイズはさぼってしまいましたが、正しい立ち方を意識しただけで 下腹部の筋肉が鍛えられてきて、ブヨブヨしていたお腹も固く締まってきています。 今までどんなダイエットをしても続けられなかったのですが、 いろいろとメールでアドバイスをいただいたおかげで、プログラムを最後まで続ける事ができました。 無理せず行えたので、これからも続けてみようと思います。 |
麻衣さん、こんにちは。 結果報告が遅くなってすみません。 このプログラムを始めてから、約１ヶ月ほど経ちましたが、お腹が明らかに小さくなっていることに気がつきました。 はじめの２週間はお腹の脂肪の落ちが緩やかだったのですが、その後お通じもすごくよくなり、一気にお腹がすっきりしました。 正直こんなに簡単にお腹が小さくなるとは思っていませんでしたが、マニュアルを読ませていただいて、今までお腹の脂肪が取れなかった理由がよくわかりました 。 あと１ヶ月弱ありますが、目標に達成できそうです。 |
お腹を締めるために、高い補正下着まで購入したのですが、全く効果がありませんでした。苦しくてストレスにもなるし、着ている時は締まっているのに脱げば元通り、そんな毎日でした。 でもこのマニュアルに書かれている通りに実行したらあんなにブクブクとしていたお腹もいつの間にかサイズが落ちて、体重も減っていました。締め付けるのは本当は良くないんですね。 血行もよくなってきて、体の調子がいいのも感じます。気がついたら、よく笑っている自分がいました。モニターをさせていただいて、本当に良かったと思います。 |
痩せられないのは体質だと思っていましたY・Aさん 38歳 母も産後太って体重が戻らなかったタイプなので、私も産後は太ったままなんだろうな、と諦めかけていました。 でも産後お腹ダイエットを実行していくうちにお腹周りが緩くなってきて、「今までのやり方が間違ってたんだ」ということを、初めて実感しました。 他のダイエットを試しても全く効果がなかったのに、このプログラムでウエスト周りは１ヶ月で５ｃｍほど減りました。こんなに効果があるとは思ってなかったので、本当にびっくりしてます。 体操もとても簡単で、お腹が本当に引き締まっていくのを感じました。ちょっとしたことでお腹ってこんなに変わるものなんですね。 |
スリムな体型を作るための７つの食品
産後なぜスリムな体型を手に入れることができたのか？
私が頻繁に口にしているある７つの食品をこっそり教えます。
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