産後直後から１ヶ月くらいは、決して無理をせずに、
１ヶ月検診を終えてお医者さんの許可が降りてから
ダイエットを始めましょう。
特にエクササイズには十分気をつける必要があります。
産後の骨盤はグラグラしているので、
この時期に無理をしてしまうと骨盤がゆがむ原因に。
骨盤を締めるベルトなどもあるので、
骨盤を正常に戻すためにも利用するとよいでしょう。
これで骨盤のゆがみによるぽっこりお腹は解消されますよ。♪
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